【TRメニュー】パス編：スクエアパス

サッカー経験者なら行ったことがあるかもしれないシンプルなパスのトレーニングメニューをバイエルン・ミュンヘンからお届けする。

上述の通り、内容はシンプル。しかし、取り組む姿勢、パス精度へのこだわり、パススピードでその効果は格段に違ってくる。世界最高峰のチーム・選手ですら行うのだから、間違いないメニューだ。

動画を見ればすぐ理解していただけると思うが、念のため活字でのメニュー説明も書かせていただいた。

＜基礎＞
15〜20mの正方形を用意し、4つ角に選手が入る。そして、コントロール＆パスを左右どちら回りも順番に行い両足を使うようにする。

この時の留意点はボールをもらう前に必ずマーカーから離れる動きを入れてボールを受けることだ。

＜応用＞
今度は角でワンツーを行う。ボールを出した選手に落とし、角を回って再び受ける。それを繰り返し、同じように左右どちらの回りも行う。なお、基礎編と同じようにボールを受ける前には必ず相手から離れる動きを入れること。