【TRメニュー】バイエルン・ミュンヘンの攻守の切替えTR

現代サッカーにおいて、ボールを奪った瞬間が一番の攻撃チャンスであり、ここにエネルギーを注ぐことは非常に効率的である。

そして、分析の最先端であり、効率性を重視するドイツの絶対王者バイエルン・ミュンヘンの攻守の切替えを含む1対1のトレーニングはとても参考になる。

攻撃の選手は攻撃だけしていればいいという時代ではない今、前線でボールを奪われた際のアタッカーたちのプレスはチーム戦術として大きな役割を担う。

規律ある守備をするために、攻→守の切替えスピードを上げるために、こちらのトレーニングを実践してみることをお勧めする。

動画のトレーニングは単純で、1対1をした後に攻撃側の選手が守備側になるという連続したトレーニングだ。

人数を調節し、間の休み調節することでトレーニング強度も必要に応じて調節可能だ。