【TRメニュー】ルーベン・ロフタス＝チークによるスピード＆加速トレーニング
socsocセレクション
- 17年9月11日
ルーベン・ロフタス＝チークはクリスタル・パレス所属のイングランド人ミッドフィールダーである。チェルシーの下部組織出身であり、2014年12月の2014年12月のUEFAチャンピオンズリーグ・スポルティングCPでトップチームデビューしているが、今夏クリスタル・パレスにレンタル移籍している。
今回の動画ではそんなルーベン・ロフタス＝チークが“スピード＆アクセレレイション（加速）”をテーマとしたトレーニングメニューをウォーミングアップ、ドリブル、シュートと様々な要素とともに紹介している。スピードや緩急といった現代サッカーでは不可欠な要素をオーガナイズされたメニューで是非体験してみよう！
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