【TRメニュー】セオ・ウォルコットによる加速トレーニング

socsocセレクション - 9月11日

セオ・ウォルコットはイングランド・プレミアリーグの強豪アーセナルに所属し、100mを10秒3(自己申告)で走る快速を生かしたドリブル突破が魅力の選手である。

今回の動画ではそんなウォルコットが“アクセレレイション(加速)”をテーマとしたトレーニングメニューをウォーミングアップ、ドリブル、シュートと様々な要素とともに紹介している。スピードや緩急といった現代サッカーでは不可欠な要素をオーガナイズされたメニューで是非体験してみよう!

出典:https://www.youtube.com/watch?v=s-5VPhqmVpg
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