【TRメニュー】シャルケのスプリント強化トレーニング
socsocセレクション
- 16年10月11日
最先端のトレーニングで有名なブンデスリーガから学べることは多くあるだろう。
動画は日本代表内田篤人選手が在籍するシャルケのスプリント強化トレーニングである。選手のフィジカルレベルを上げることはチームにとって有益に違いない。
難しい説明や最先端の道具は必要ない。必要なのはハードルとマーカーで十分であり、代用はいくらでもきくはずだ。
動画に紹介されるトレーニングにはジャンプ、スプリント、横方向へのステップワーク、方向転換と複数の要素が入っており、複合的なトレーニングが可能になる。
ジャンプの際には重りを持っても面白いかもしれない。
関連コンテンツ
-
マンチェスター・シティ移籍決定のレロイ・サネ！シャルケでのスーパーゴールTOP5！
0Keep
-
0Keep
-
【小さな魔法使い】香川、ルール・ダービーでまたゴール！ループシュートが華麗すぎる！
4Keep
見逃すな！今話題のサッカー動画！
-
【凄すぎて参考にならない】マラドーナのスキル集②!!
0Keep
-
【DFの数なんて関係ない】ジオバニ・ドス・サントスのお洒落ループ！
5Keep
-
0Keep
-
えっ？どうなった？驚愕の超ロングタックルシュート！！
0Keep
無料会員登録して自分だけのサッカーマガジンを作ろう