【育成向けTR】スピード、アジリティ、クイックネスの個人トレーニング

socsocセレクション - 17年11月17日

幼少期にスピード（S）、アジリティ（A）、クイックネス（Q）というSAQ能力をつけることは非常に大切である。そして、今回の動画ではSAQトレーニングができるサーキットをご紹介。

ボールワークもうまく加えながら、子供が飽きずに行うことができる配慮がされている。ハードルの部分、ラダーの部分、ボールテクニックの部分は内容を変えればいくらでもアレンジを加えることができる。

また、まずは子供に説明し実際にやらせてみる。そして、その際にミスは認めてあげる。次に子供のやり方をみてアドバイスを送ってあげることが順序であり、最初から全てを教え、詰め込みすぎるのは子供に大きなプレッシャーとなってしまうのかもしれない。

指導者は適切なタイミングで、適切なアドバイスを簡潔にできるようにこころがけよう。

出典：https://www.youtube.com/watch?v=lvUB30DyG-I

Keepしたユーザー

0Keep

Keep

サッカーのおもしろさを広げよう

youtubeチャンネル開設しました。登録してね！