【プロの自主トレーニング】メッシ、ルーニー、テリーなどの一流選手の個人スキル

socsocセレクション - 10月21日

トッププレーヤーの個別スキルトレーニング動画をピックアップ。ボールテクニック、ステップワーク、シュート、アジリティなど1人もしくはペアでできるトレーニングを多数紹介しいている。

ウェイン・ルーニー、ジョン・テリー、メッシなど実際のトッププレーヤーが行っているトレーニングであれば、その効果は間違いないだろう。自主トレーニング、怪我明けのリハビリテーションなど活用できる場面で参考にしていただきたい。なお、プロとは違いトレーニングツールには限りがあるかもしれないが、工夫次第で解決できるだろう。そして、工夫次第で強度や応用などもしていただけるに違いない。

出典:https://www.youtube.com/watch?v=BY1MCB6FR8A
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