【ナイキ・アカデミー】コアを鍛えるトレーニング

socsocセレクション - 17年9月29日

NIKE ACADEMYは、全日制で行われるプロレベルのトレーニングプログラム。イングランドサッカー協会(FA)の国立フットボールセンターでもある、セント・ジョージズ・パークを拠点とする、世界で最も注目度も評価も高いフットボールプログラムの一つであり、若い選手のポテンシャルを開花させるプラットフォームである。そんな世界最高峰のアカデミーで行われているトレーニングメソッドの中で行われているコアを鍛えるトレーニングメニューをご紹介！

個別なメニューは知っていても、セット数、フォームなどをブラッシュアップするには最高の動画であり、日々行っているトレーニングの目的を理解するには最適である。ぜひ一度ご覧ください。

出典：https://www.youtube.com/watch?v=9bXhO_F7wq0

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